多くのSNSは実名を登録する必要がなく匿名で発信することができます。
SNSが発達した今の時代、何かを発信をするならだれもが誹謗中傷を受ける可能性があります。
誹謗中傷をするような人を相手にしてもなにも良いことはありません。
攻撃的なことを言われたら基本的にスルーすることが最善策です。
建設的な批判なのか誹謗中傷なのか見極める
相手に少し傷つくことを言われた場合、相手の発言の意図を分析してみましょう。
もしかしたら建設的な批判である場合があります。このような批判であればしっかりと向き合うことで、自分をよりよくするきっかけになるかもしれません。
ただ、批判なお内容が建設的だったとしても言い方がきつかった場合は「もう少し優しく伝えてほしい」など要望を伝えることが大切です。
誹謗中傷されたときはスルーしよう
誹謗中傷は、批判とは違い傷つけるためだけの発言です。相手がスッキリするためだけの発言であり、あなたにとってデメリットしかありません。そんな発言を真に受けて考える必要は一切ありません。
反論したらそれは相手の思うつぼです。誹謗中傷は原則スルーしましょう。
それでもしつこく誹謗中傷してくる人がいたらその人のアカウントをブロックする等の対応がおすすめです。
エスカレートしたら専門機関に問い合わせ
稚拙で軽い誹謗中傷なら簡単にスルーできると思います。
しかし、中には脅迫レベルの内容や名誉棄損にあたる発言をされる場合もあります。
自分だけでなく自分の家族や恋人、大事な友人にまで被害が及ぶ可能性も大いにあります。
そんなときは専門の相談窓口を頼り、相談しましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
SNSを利用している限り、他人から誹謗中傷される可能性は0にはなりません。
誹謗中傷に対してストレスをためない方法を確立し、基本的にはスルー出来るようになるのがおすすめです。
度が過ぎる内容の場合は被害が出る前に適切なところに相談しましょう。
